Cara Ampuh Lebih Percaya Diri

Tampil percaya diri pada setiap waktu membuat tubuh Anda menjadi lebih segar dan fit. Lebih percaya diri saat beraktivitas merupakan salah satu cara yang tepat untuk mewujudkan impian Anda. Dengan percaya diri yang lebih, Anda akan memiliki mental yang baik serta terhindar dari berbagai gangguan perasaan seperti gelisah, cemas, ragu, khawatir dan rasa takut dan hal itulah yang akan memudahkan Anda untuk meraih impian hidup Anda.

Semua manusia didunia ini memiliki kemampuan atau tingkat percaya diri yang berbeda-beda, ada orang yang sangat percaya diri, ada yang percaya diri dengan biasa saja, dan ada juga orang yang tidak memiliki rasa percaya diri sama sekali. Sehingga mereka mencari dan melakukan berbagai cara untuk bisa meningkatkan rasa percaya diri mereka. Memang benar, jika tingkat atau kemampuan seseorang untuk percaya diri itu sangat mempengaruhi segala aktivitas yang akan dilakukannya, baik itu saat bersekolah, bekerja, maupun hanya sekedar berkumpul dengan teman.

Jika Anda memiliki kemampuan untuk percaya diri dengan baik, tentunya Anda memiliki kemampuan juga untuk beradaptasi dengan siapapun, dimanapun dan saat Anda sedang melakukan apapun, Anda uga akan mampu dengan mudah untuk berkreasi dan mengembangkan kemampuan yang Anda miliki. Namun, jika Anda merasa tidak memiliki kemampuan untuk percaya diri, maka hal itu sangat buruk. Anda akan merasa minder, grogi, cemas, takut dan merasa tidak mampu dan akan gagal dalam menjalani aktivitas yang akan Anda lakukan walaupun Anda itu memiliki pengalaman dan pengetahuan yang sangat luas..

Memang banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan rasa percaya diri pada diri Anda, namun jika hal itu belum bisa berhasil, Anda bisa melakukan cara berikut untuk membantu Anda dalam meningkatkan rasa percaya diri Anda yang saat ini lemah.

Berikut cara untuk lebih percaya diri:

• Jadilah diri sendiri dan jangan mencoba untuk meniru orang lain, jika Anda tidak punya kemampuan untuk itu. Dengan menjadi diri sendiri, Anda akan mampu untuk menggali dan mengembangkan kemampuan yang Anda miliki.

• Gali kemampuan yang Anda miliki, Dengan terus menggali dan mengembangkan kemampuan yang Anda miliki, Anda bisa dengan mudah untuk mendapatkan pengetahuan yang baru, dan dengan begitu, Anda akan memiliki kemampuan untuk lebih percaya diri dalam beraktvitas.

• Kenali rasa ketidak nyamanan yang Anda rasakan, dan buanglah rasa yang membuat Anda tidak nyaman. Dengan begitu, Anda akan dengan mudah untuk terus melakukan aktivitas yang ingin Anda lakukan

• Jangan pernah takut untuk mencoba. Hal inilah yang sulit untuk dilakukan oleh banyak orang yang memiliki kepercayaan diri yang rendah. Namun, jika Anda berani untuk mencoba, maka Anda akan terbiasa dengan sendirinya dan rasa percaya diri yang Anda miliki juga bisa meningkat.

• Berpenampilan rapi, menarik dan sopan. Penampilan merupakan cerminan dari kehidupan seseorang, maka dari itu, usahakan untuk selalu menjaga penampialn Anda
  
  

• Biasakan untuk melatih mental Anda, terutama dalam berbicara dan berpendapat

• Tidak mencoba untuk diam ditempat, karena tindakan yang Anda lakukan merupakan solusi yang tepat untuk mengatasi percaya diri Anda yang lemah

• Tingkatkan terus pengetahuan yang Anda miliki dan jangan pernah merasa puas. Karena pengetahuan yang luas dengan sendirinya mampu untuk meningkatkan rasa percaya diri Anda.

• Saat pertama kali terasa sulit, namun kesulitan itulah yang akan membuat Anda lebih percaya diri

• Berperan aktif dalam sebuah organisasi. Didalam organisasi, Anda akan dilatih untuk bekerjasama, menyelesaikan masalah, berpendapat dan mengkritik, berbicara dan bertindak dan banyak yang lainnya. Dengan begitu, Anda akan mampu untuk meningkatkan rasa percaya diri pada diri Anda.

Jika Anda merasa kesulitan untuk melakukan tindakan diatas, maka Anda bisa menggunakan alternatif lain untuk meningkatkan rasa percaya diri Anda dan juga menghilangkan rasa cemas, gelisah, takut, khawatir dan perasaan negatif kainnya yang Anda rasakan. Salah satu cara yang tepat untuk Anda gunakan adalah dengan menggunakan terapi gelombang otak percaya diri.

baca juga : Arti Percaya diri

Terapi gelombang otak percaya diri untuk meningkatkan rasa percaya

Terapi gelombang otak untuk meningkatkan percaya diri ini dicetak dalam bentuk audio dan dikemas dalam bentuk CD, jadi Anda akan dengan mudah untuk menggunakan terapi ini. Audio yang ada dalam CD Percaya Diri ini mengandung pesan subliminal yang bertujuan untuk mengangkat dan menghilangkan sifat-sifat negatif yang menjadi penghalang atau menghilangkan kepercayaan diri Anda.

Begitu mulai mendengarkan audio ini, Anda akan merasakan perasaan atau mood yang naik, menjadikan dada Anda terisi penuh dengan perasaan percaya diri, tatapan Anda akan lebih berwibawa dan Anda berjalan lebih tegap.

Gunakan CD Percaya Diri ini tiap hari secara rutin untuk mendapatkan kepercayaan diri yang Anda inginkan dan juga untuk menghilangkan sifat negatif yang menghambat kepercayaan diri seperti: malu, minder, grogi, cemas, kawatir pada diri sendiri, takut, gemetar dan lain sebagainya. Agar Anda bisa dengan mudah menjalani aktivitas yang akan Anda lakukan.
Terapi ini juga bisa Anda dengarkan ketika Anda akan melakukan sesuatau atau akan menghadapi keadaan yang perlu kepercayaan yang tinggi, seperti: presentasi, memimpin rapat, tampil di depan umum, melakukan sesuatu yang tidak biasa, berada di tempat yang belum pernah di kunjungi atau masih asing, melakukan kegiatan yang baru Anda lakukan dan banyak yang lainnya.

baca juga : 10 resep Percaya diri

Selengkapnya

10 Resep Percaya diri

Pernah Anda melihat para motivator menyampaikan motivasi dan solusi dihadapan banyak orang, pemimpin dunia yang selalu tampil semangat dan politikus yang menggebu-gebu dengan percaya diri menyampaikan orasi, bagaimana cara mereka mendapatkan kepercayaan diri yang sangat luar biasa dan mampu menguasai segala keadaan, Apa saja sih resep mereka untuk tampil percaya diri di hadapan umum.

Nah, mungkin Anda pengen tahu mengapa para pembesar bisa tampil percaya diri, apakah minum jamu, atau obat dari apotik? Hmmm…itu sih mungkin saja, tapi pasti ada yang lain yang membuat mereka bisa hebat seperti itu. Mari kita telusuri bersama apa sih resepnya percaya ini.

Inilah 10 resep percaya diri yang sering di pakai para pemimpin.

1. Tersenyum

Tersenyum…kok bisa ya tersenyum bisa membuat percaya diri?, tentu saja. Coba saja ketika Anda sedang gugup dan kurang percaya diri 1 detik tersenyum, apa yang Anda rasakan?  Pastinya Anda merasa senang dan percaya diri, selain itu tersenyum bisa  membuat diri Anda menjadi lebih baik, karena tersenyum sangat erat dengan perasaan positif dan motivasi diri. Bila di tarik benang merah dari segi medis ketika Anda tersenyum melepaskan hormone endorphin yang mampu membuat Anda menjadi leih baik, meningkatkan sirkulasi darah diwajah, membuat Anda merasa nyaman dengan diri sendiri, dan pastinya bisa meningkatkan percaya diri.

2. Tatap Mata Lawan Bicara Anda

Untuk resep no. 2 ini hampir sama dengan tersenyum, namun disini agar Anda tidak gugup dan merasa kaku, tatap saja mata lawan bicara Anda dan langsung lempar senyum, ketika senyuman Anda di respon, maka Anda akan merasakan kenyaman dan rasa percaya diri Anda akan semakin meningkat. Tapi jangan senyum sambil lihat sepatu, dikira nanti Anda orang pemalu dan sangat terlihat banget Anda tidak percaya diri. Jadi ketika Anda sedang berbicara buatlah kontak mata dengan lawan bicara baik itu ketika Anda presentasi atau sedang di wawancarai.

“Kontak mata membantu anda untuk menghilangkan rasa takut jika anda sedang berbicara di depan umum dan semakin mendekatkan anda dengan lawan bicara anda. Stress merupakan perasaan yang datang dari sesuatu yang asing dan tidak dapat dikendalikan. Kontak mata memberikan pembicara gambaran dari kenyataan yang tidak lain adalah lawan bicara itu sendiri. Kontak mata juga membantu menarik minat lawan bicara anda.” (Confident Eye Contact, Unlimited Confidence)

3. Ubahlah Suara Dalam Diri Anda

Kebanyakan dari kita memiliki suara dalam diri yang mengatakan bahwa kita bodoh, tidak cukup mampu, terlalu gendut, kurus, berisik, pendiam, dll. Kemampuan merubah suara di dalam diri anda merupakan kunci untuk memperoleh kepercayaan diri dari dalam. Buat suara dalam diri anda menjadi teman pendukung yang paling mengenal anda dan mengetahui bakat anda, serta menginginkan anda untuk mencapai yang terbaik.

4. Lupakan Standar Yang Ditetapkan Orang Lain

Terlepas dari situasi yang membuat anda mengalami krisis percaya diri, anda bisa membantu diri anda sendiri dengan berpegang pada standar yang anda miliki. Orang lain memiliki nilai yang berbeda dengan anda, dan sekeras apa pun anda mencoba, anda tidak pernah bisa memuaskan semua orang setiap saat. Jangan khawatir jika orang-orang menyebut anda gendut, kurus, pemalas, membosankan, pelit, konyol, dll.. Bertahanlah pada standar yang anda miliki, bukan pada standar yang dimiliki orang lain. Ingatlah nilai-nilai dan standar-standar yang dimiliki umumnya berbeda dalam masyarakat; anda tidak harus menerima nilai dan standar tersebut hanya karena orang-orang di sekitar anda menerimanya.

5. Tampillah Serapih Mungkin

Meskipun anda hanya memiliki sedikit waktu, pergilah ke kamar mandi untuk memastikan anda tampil rapih. Sisirlah rambut anda, cucilah muka anda, perbaiki riasan wajah anda, luruskan kerah anda, pastikan tidak ada sisa makanan pada gigi anda. Semua hal ini dapat membuat perbedaan antara rasa percaya diri terhadap penampilan anda dan rasa takut anda terhadap penampilan anda.

”Sempurnakan penampilan fisik anda; sudah merupakan fakta bahwa penampilan seseorang memainkan peranan penting dalam membangun rasa percaya diri. Meskipun kita tahu apa yang kita miliki dalam diri kitalah yang penting, penampilan fisik anda menentukan impresi orang terhadap diri anda.” (Building Blocks to Self-Confidence, Complete Wellbeing)

6. Berdoalah Atau Bermeditasi Sejenak

Jika anda percaya pada Yang Maha Kuasa, mengucapkan doa bisa meningkatkan rasa percaya diri anda (anda juga bisa melakukan meditasi selain berdoa). Langkah ini membantu anda untuk mundur sesaat dari situasi yang serba cepat dan mencari bantuan dari Yang Maha Kuasa. Berikut adalah sebuah contoh doa, namun anda bisa menulis hal serupa yang sesuai dengan agama atau kepercayaan anda:

“Ya Tuhan, terima kasih karena Kau telah mencintai dan menerimaku apa adanya.. bantulah aku untuk melakukan hal yang sama.. dan bantulah aku untuk tumbuh menjadi sesuai dengan kehendakMu sehingga rasa percaya diriku akan bertambah; semuanya demi keagungan namaMu dan bukan namaku. Terima kasih karena Engkau telah mendengarkan dan menjawab doaku. Amin.” (Daily Encounter, Strengthen Your Self-Confidence, Acts International)

7. Reka Ulang

Jika sesuatu terjadi diluar dugaan anda, hal ini cukup mudah menggoyahkan rasa percaya diri anda. Mungkin anda menumpahkan minuman anda, terlambat hadir di sebuah pertemuan penting karena macet, atau seseorang yang ingin anda ajak bicara memberikan tanggapan dingin. Cobalah untuk “mereka ulang” situasi tersebut dan tempatkan pada situasi yang lebih positif. Seringkali suatu kejadian menjadi negatif karena persepsi kita sendiri.

8. Tentukan Langkah Anda Selanjutnya

Jika anda tidak yakin dengan apa yang harus anda lakukan, temukan satu langkah sederhana yang bisa membantu anda untuk terus maju. Hal ini mungkin saja bisa dilakukan dengan melakukan kontak mata pada sebuah pesta, memperkenalkan diri anda pada orang asing, memecahkan kebekuan dalam sebuah rapat, atau menanyakan orang yang mewawancarai anda untuk menunjukkan pengetahuan anda terhadap industri dan perusahaan mereka.

Mulailah bertindak meskipun anda tidak memiliki gambaran yang jelas mengenai apa yang seharusnya anda lakukan. Bergeraklah menuju sasaran anda. Koreksi diri anda di lain kesempatan.

9. Bicaralah Perlahan

Sebuah tips sederhana agar anda terlihat atau menjadi lebih percaya diri adalah dengan bicara perlahan. Jika anda bicara terlalu cepat, anda akan merasa tidak enak karena anda sadar anda bicara terlalu cepat. Bicara perlahan memberi anda kesempatan untuk memikirkan apa yang anda akan katakan selanjutnya. Jika anda sedang berbicara atau melakukan presentasi, berhentilah sesaat pada akhir sebuah frase atau kalimat untuk membantu orang lain mencerna apa yang anda katakan.

Berbicara perlahan menunjukkan kepercayaan diri seseorang. Seseorang yang merasa tidak layak didengarkan akan berbicara dengan cepat, karena ia tidak mau membuat orang lain menunggu hal-hal yang tidak layak didengarkan.

10. Ikut Ambil Bagian

Pernahkah anda duduk seharian di dalam kelas atau di sebuah rapat tanpa mengucapkan satu patah kata pun? Pernahkah anda pergi bersama teman-teman anda di malam hari dimana teman-teman anda berbincang dengan gembira sementara anda hanya duduk dan menatap minuman anda? Kemungkinan yang terjadi adalah anda merasa tidak terlalu percaya diri pada saat itu – dan mungkin saja anda akan merasa lebih tidak enak sesudah malam tersebut. Apapun situasi anda, berusahalah untuk ikut ambil bagian. Meskipun anda merasa tidak banyak yang bisa anda katakan, pikiran dan perspektif anda sangat berharga bagi orang-orang di sekitar anda.

Dengan mencoba untuk berbicara setidaknya satu kali dalam setiap diskusi kelompok, anda akan menjadi pembicara yang lebih baik, lebih percaya diri mengutarakan pikiran anda, dan dikenal sebagai seorang pemimpin oleh rekan-rekan anda

Banyak sekali cara untuk mengubah hidup Anda menjadi percaya diri dan lebih berani berbicara di depan umum, selain Itu Anda juga bisa melakukan terapi yang bisa membantu mengubah hidup Anda, lebih percaya diri , salah satu terapi yang paling efektof adalah dengan menggunakan terapi gelombang otak, terapi ini ternyata mampu membuat Anda yang semula takut dan tidak berani berbicara di depan umum, dengan konsep stimulasi otak Anda Akan mampu mengubah hidup Anda lebih percaya diri, dapatkan artikel terapi percaya diri klik disini

Selengkapnya

Cara Meningkatkan Percaya Diri

Banyak orang yang mencari cara paling terbaik untuk meningkatkan rasa percaya diri mereka, karena orang yang memiliki rasa percaya diri baik akan lebih sukses dalam menjalani kehidupan ini. Jika Anda merasa memiliki rasa percaya diri yang lemah, maka teruslah berusaha untuk menemukan cara yang bisa mengatasi dan meningkatkan percaya diri yang lemah pada diri Anda. Rasa percaya diri yang Anda miliki akan sangat berpengaruh terhadap segala sesuatu yang akan Anda lakukan, dengan percaya diri Anda akan mampu untuk mewujudkan impian dan cita-cita Anda, dengan percaya diri pula Anda akan mudah untuk beradaptasi dimanapun dan dengan siapapun.

Percaya diri yang lemah, akan membuat Anda merasa takut untuk melakukan, takut untuk bergerak dan tentunya Anda akan selalu tertekan dengan kondisi yang seperti itu. Rasa minder, grogi, cemas dan gelisah akan selalu menyelimuti kehidupan Anda jika Anda tidak bisa mengatasi masalah percaya diri yang Anda miliki itu.

Mungkin Anda bertanya kepada diri Anda, kenapa ada orang yang memiliki kemampuan untuk bisa percaya diri dengan baik dan mental yang kuat? Perlu Anda ketahui, rasa percaya diri dan mental mereka bisa baik dan kuat itu karena mereka sudah terbiasa dan punya pengetahuan, sehingga mereka berani tampil didepan, berani untuk berbicara dan berani untuk melakukan.

Banyak orang yang memiliki cara untuk meningkatkan rasa percaya diri mereka dengan baik, saat baru pertama kali memang terasa sulit, namun jika Anda sudah terbiasa untuk melakukannya, Anda akan dengan mudah mengatasi rasa percaya diri Anda yang lemah itu. Untuk mengatasi da meningkatkan rasa percaya diri yang Anda miliki, ada beberapa cara atau tindakan yang bisa Anda lakukan dalam kehidupan keseharian Anda.

Berikut cara untuk mengatasi rasa percaya diri Anda yang lemah:

• Kenali rasa ketidak nyamanan yang Anda rasakan, dan buanglah rasa yang membuat Anda tidak nyaman.
• Jadilah diri sendiri dan jangan mencoba untuk meniru orang lain, jika Anda tidak punya kemampuan untuk itu.
• Gali kemampuan yang Anda miliki
• Biasakan untuk melatih mental Anda, terutama dalam berbicara dan berpendapat
• Pengetahuan yang luas dengan sendirinya mampu untuk meningkatkan rasa percaya diri Anda
• Jangan pernah takut untuk mencoba
• Saat pertama kali terasa sulit, namun kesulitan itulah yang akan membuat Anda lebih percaya diri
• Tidak mencoba untuk diam ditempat, karena tindakan yang Anda lakukan merupakan solusi yang tepat untuk mengatasi percaya diri Anda yang lemah
• Berpenampilan rapi, menarik dan sopan
• Berperan aktif dalam sebuah organisasi.

Memang untuk mencapai sebuah tujuan dalam berkehidupan itu tidak ada yang mudah, cepat dan langsung tercapai, dibutuhkan kerja keras, niat, usaha untuk mencapainya. Begitu pula untuk mengatasi masalah percaya diri yang lemah, Jika Anda melakukan tindakan diatas dengan baik, maka secara bertahap Anda akan mempunyai kemampuan untuk bisa lebih percaya diri. Selain melakukan tindakan diatas, Anda juga bisa menggunakan banyak alternatif yang bisa membantu Anda dalam mengatasi masalah rasa percaya diri Anda yang lemah, salah satunya dengan menggunakan terapi.

Terapi untuk meningkatkan rasa percaya diri

Jika Anda sudah melakukan cara diatas, namun Anda tetap selalu merasa bahwa rasa percaya diri Anda itu lemah dan selalu grogi, gelisah dan minder saat akan melakukan sesuatu, maka Anda bisa menggunakan Terapi Gelombang Otak PercayaDiri.

Terapi gelombang otak untuk meningkatkan percaya diri ini dicetak dalam bentuk audio dan dikemas dalam bentuk CD, jadi Anda akan dengan mudah untuk menggunakan terapi ini. Audio yang ada dalam CD Percaya Diri ini mengandung pesan subliminal yang bertujuan untuk mengangkat dan menghilangkan sifat-sifat negatif yang menjadi penghalang atau menghilangkan kepercayaan diri Anda.

Begitu mulai mendengarkan audio ini, Anda akan merasakan perasaan atau mood yang naik, menjadikan dada Anda terisi penuh dengan perasaan percaya diri, tatapan Anda akan lebih berwibawa dan Anda berjalan lebih tegap.

Gunakan CD Terapi Gelombang Otak ini tiap hari secara rutin untuk mendapatkan kepercayaan diri yang Anda inginkan dan juga untuk menghilangkan sifat negatif yang menghambat kepercayaan diri seperti: malu, minder, grogi, cemas, kawatir pada diri sendiri, takut, gemetar dan lain sebagainya. Agar Anda bisa dengan mudah menjalani aktivitas yang akan Anda lakukan, Untuk Menggunakan Secara umum klik disini

Terapi ini juga bisa Anda dengarkan ketika Anda akan melakukan sesuatu atau akan menghadapi keadaan yang perlu kepercayaan yang tinggi, seperti: presentasi, memimpin rapat, tampil di depan umum, melakukan sesuatu yang tidak biasa, berada di tempat yang belum pernah di kunjungi atau masih asing, melakukan kegiatan yang baru Anda lakukan dan banyak yang lainnya. untuk informasi lebih lengkap tentang cd percaya diri klik disini

Selengkapnya

Arti Percaya diri

Arti Percaya diri 

Percaya diri adalah suatu kondisi mental atau psikologis diri seseorang yang dapat menimbulkan keyakinan kuat pada dirinya untuk melakukan tindakan atau perbuatan. Percaya diri sangat penting bagi kehidupan Anda, Ketika Anda yakin dengan kemampuan Anda sendiri dan memiliki tekat yang kuat untuk mewujudkan harapan, serta perpikir positif maka Anda telah memiliki pikiran yang positif.

4 Macam Percaya Diri

Percaya diri atau pede dapat di golongkan menadi 4 macam yang sesuai dengan masalahnya diantaranya:

Self Concept

Pada fase self concept Anda dapat menyimpulkan dan melihat diri Anda secara keseluruhan dan mengkonsep diri Anda secara sempurna.

Self Esteem

Anda memiliki perasaan positif terhadap diri Anda, dan mempunyai niai yang sangat berharga terhadap diri Anda serta mempunyai martabat di dalam diri Anda.

Self efficacy

Anda Mempunyai keyakinan dan kapasitas untuk menjalankan tugas atau mampu mengatasi permasalahan dan mampu menyelesaikan dengan baik. orang sering menyebutnya self-efficacy yaitu Anda meyakini kapasitas Anda untuk menangani permasalahan tertentu boleh juga di sebut dengan spesific self efficacy

Self-confidence

Self Confidence adalah kombinasi antara self esteem dan self efficacy, menurut (james Neill, 2005) pada kondisi ini Anda mempunyai keyakinan serta penilaian atas kemampuan Anda dan sejauh mana Anda bisa merasakan adanya suatu kepantasan untuk berhasil.

dari empat macam diatas Anda bisa menyimpulkan bahwa Percaya diri bisa juga di artikan suatu kondisi mental atau psikologis seseorang yang mengevaluasi secara secara keseluruhan terhadap dirinya sehingga memberi keyakinan kuat pada kemampuan dirinya untuk melakukan tindakan dalam mencapai berbagai tujuan di dalam hidupnya.

inilah Akibat kurang Percaya diri 

Kurang percaya diri memang membuat sebagian orang selalu menutup diri dan susah bergaul dengan orang lain kurang percaya diri dapat mengakibatkan hilangnya karakter seseorang dan jati diri. Dan Apa akibat dari kurang percaya diri berikut ini adalah akibat dari kurang percaya diri :

- Tidak mempunyai keinginan, tujuan atau target yang diperjuangkan secara sungguh-sungguh.

- Tidak mempunyai keputusan yang jelas 

- mudah frustasi ketika menghadapi masalah

- kurang motivasi atau tidak adanya semangat

- Canggung setiap menghadapi orang

- Kurangnya Kemampuan Berbicara di depan Umum

- memiliki harapan yang tidak realistis 

- Perfeksionis

- Sensitif

Baca Juga : Stimulasi percaya diri klik disini

Selengkapnya